输尿管痉挛可以通过药物治疗、物理缓解以及生活方式调整来缓解。一般来说，药物方面常用的有山莨菪碱等，能起到松弛输尿管平滑肌的作用。
药物缓解方法
解痉药物： 山莨菪碱是常用的解痉药，它可以通过阻断平滑肌的M胆碱受体，使输尿管平滑肌松弛，从而缓解痉挛。不过儿童、孕妇等特殊人群使用时需谨慎，应在医生指导下应用。非甾体抗炎药： 像吲哚美辛等非甾体抗炎药也有一定作用，它能抑制前列腺素的合成，减轻输尿管的炎症反应，进而缓解痉挛，但这类药物可能会有胃肠道不适等副作用，使用时要留意。
物理缓解方式
热敷： 可以用温热的毛巾敷在腰部疼痛的部位，温度保持在40 - 50摄氏度左右，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。温热的刺激能促进局部血液循环，放松肌肉，对缓解输尿管痉挛有帮助。针灸推拿： 专业的针灸师进行穴位针灸，比如针刺肾俞、膀胱俞等穴位，或者由专业的推拿师进行腰部推拿，能起到疏通经络、缓解肌肉痉挛的作用，但要选择正规的医疗机构进行操作。
生活方式调整
增加饮水量： 每天的饮水量要保证在2000 - 3000毫升以上，多排尿能起到冲刷输尿管的作用，减少结石等刺激因素对输尿管的影响，从而有助于缓解痉挛。避免剧烈运动： 在输尿管痉挛发作期间，要避免剧烈的跑跳等运动，尽量多休息，因为剧烈运动可能会加重输尿管的痉挛情况。同时要注意保持心情舒畅，过度紧张也可能会影响病情，不利于痉挛的缓解。