霰粒肿是因睑板腺排出管道阻塞和分泌物潴留，最终形成的睑板腺慢性炎性肉芽肿，并没有被科学验证的偏方可以消除。霰粒肿较小的情况下，有可能自行吸收消退，但如果长期不消退或较大时，通常需要就医进行相应处理。
物理治疗方面
热敷： 可以用温热的毛巾敷在眼睛上，每次10 - 15分钟，每天3 - 4次。通过热敷能够促进眼部的血液循环，有助于霰粒肿的消退。不过要注意温度不宜过高，避免烫伤眼部皮肤。按摩： 洗净双手后，轻轻按摩霰粒肿对应的眼睑部位，从眼睑缘向睑板腺方向轻轻按摩，但要注意力度适中，不要过于用力，以免造成眼部损伤。
医疗干预情况
小的霰粒肿： 如果霰粒肿比较小，医生可能会先观察，或者在霰粒肿内注射糖皮质激素，帮助炎症消退。但注射时要严格遵循无菌操作等规范。较大的霰粒肿： 对于较大的霰粒肿，通常需要进行手术治疗。手术是在局部麻醉下进行，医生会切开眼睑，将霰粒肿的内容物刮除干净。一般手术后恢复较快，但术后要注意眼部的护理，按照医生的要求使用眼药水等预防感染。
日常注意事项
保持眼部清洁： 要注意保持眼部的清洁卫生，避免用手揉眼睛，防止细菌等感染眼部，加重霰粒肿的情况。可以用干净的毛巾轻轻擦拭眼部周围。合理用眼： 要注意合理用眼，避免长时间用眼，比如长时间看手机、电脑等，防止眼睛疲劳，影响眼部的恢复。建议每隔一段时间休息一下眼睛，向远处眺望等。同时要保证充足的睡眠，让眼部得到充分的休息。