红细胞和白细胞偏低的原因及可能的影响如下：
1.病毒感染：如流感、风疹、麻疹等，病毒感染可导致骨髓造血功能暂时受到抑制，从而引起白细胞和红细胞偏低。此外，病毒还可能直接破坏红细胞，导致贫血。
2.药物副作用：某些药物，如抗生素、抗甲状腺药物、化疗药物等，可能会对骨髓造血功能产生抑制作用，导致白细胞和红细胞偏低。
3.自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，自身免疫反应可攻击正常的血细胞，导致白细胞和红细胞减少。
4.骨髓造血功能障碍：某些疾病，如再生障碍性贫血、骨髓纤维化等，可导致骨髓造血功能减退，从而引起白细胞和红细胞偏低。
5.营养不良：某些营养素缺乏，如维生素B12、叶酸等，可影响红细胞的生成，导致贫血。
6.恶性肿瘤：某些恶性肿瘤，如白血病、淋巴瘤等，可浸润骨髓，影响造血功能，导致白细胞和红细胞偏低。
7.其他：脾功能亢进、感染、长期接触某些化学物质等也可能导致白细胞和红细胞偏低。
红细胞和白细胞偏低可能会导致一系列症状，如乏力、头晕、易感染、出血等。具体症状的严重程度取决于偏低的程度和患者的个体差异。如果发现红细胞和白细胞偏低，应及时就医，进行进一步的检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，需要注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，保证充足的睡眠。
2.避免接触有害物质，如放射性物质、化学毒物等。
3.按照医生的建议使用药物，避免滥用药物。
4.注意个人卫生，避免感染。
5.定期进行体检，及时发现和处理健康问题。