喝凉水肚子疼主要原因在于凉水进入胃部后对胃黏膜产生刺激，引发胃部痉挛从而导致肚子疼，患者可通过如下方式予以缓解：
一、喝生姜水：生姜属热性，具有解表散寒之功效。适当饮用能加快体内血液循环，可解除胃部痉挛，进而缓解因喝凉水导致的肚子疼症状。
二、热敷：利用热毛巾或热水袋对肚子进行热敷，能有效促进局部血液循环，加快机体新陈代谢，使胃部变暖，这样就能解除由喝凉水引起的胃部痉挛，从而改善肚子疼状况。
三、按摩：以肚脐为中心，用双手顺时针或逆时针按摩肚子，同样能促进局部血液循环，解除胃部痉挛，让胃部暖和起来，对喝凉水肚子疼的症状有改善作用。
四、服用药物：像山莨菪碱片、阿托品等药物，都能够起到解除胃肠平滑肌痉挛的效果，所以对于缓解因喝凉水而引起的肚子疼有着显著作用。
总结：喝凉水肚子疼可通过喝生姜水、热敷、按摩以及服用特定药物等方式来缓解，这些方法能在不同程度上解除胃部痉挛，改善疼痛症状。