肩周炎的治疗方法多样，一般来说，早期通过积极干预能较好改善症状。比如，肩周炎的治疗通常需要数周甚至数月的时间来恢复。
物理治疗怎么搞
热敷： 可以用温热的毛巾敷在肩膀上，每次敷15~20分钟，每天可敷3~4次，能促进血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。功能锻炼： 爬墙运动就是不错的方法，面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，然后再缓缓向下回到原处，反复进行，每天练习3~4次，每次爬动尽量达到自己的最大极限。
药物怎么用
非甾体抗炎药： 像布洛芬等，这类药物能起到消炎止痛的作用，可缓解肩周炎带来的疼痛症状，但要注意按照医生指导使用，不要自行长期大量服用。局部外用药： 比如双氯芬酸二乙胺乳胶剂，直接涂抹在肩部疼痛部位，能通过皮肤吸收发挥抗炎止痛效果，使用时要注意皮肤有无过敏等不适反应。
手术治疗啥情况用
保守治疗无效时： 如果经过3~6个月的正规保守治疗，肩周炎症状仍没有明显改善，严重影响到日常生活和工作，这时候可能需要考虑手术治疗。肩袖损伤合并肩周炎： 当肩周炎同时合并有肩袖严重损伤，经评估保守治疗无法解决问题时，也可能需要通过手术来修复肩袖并改善肩周炎状况。
日常要注意啥
避免肩部受寒： 要注意肩部保暖，尤其是在寒冷季节，不要让肩部直接吹冷风，晚上睡觉盖被子要注意覆盖好肩膀，防止肩部受凉加重病情。保持正确姿势： 无论是坐着还是站着，都要保持良好的姿势，避免长时间弯腰、驼背等不良姿势，防止肩部肌肉处于紧张状态，加重肩周炎症状。