关键点：额头上突然长好多小痘痘的改善方法包括调整饮食、皮肤清洁、改善生活习惯、药物治疗。
一、调整饮食
额头上突然长很多小痘痘，若是不良饮食习惯引起，就需及时调整饮食。饮食上要避免食用刺激性过强和含糖量高的食物，可选择清淡且易消化的食物，像西红柿、西兰花、苹果等。同时每天要保证适量饮水，饮水量宜在1000至2000毫升以上。
二、皮肤清洁
这种情况可能因油脂堆积导致，所以要注重面部清洁。每天早晚可用洗面奶清洁面部，以防面部油脂过度堆积而加重痘痘。
三、改善生活习惯
经常熬夜可能引发额头突然长很多小痘痘，平时要保证充足睡眠，尽量不熬夜。还要保持愉悦心情，避免精神过度紧张。外出时需做好防晒措施，防止紫外线照射。
四、药物治疗
若为痤疮丙酸杆菌感染造成，可在医生指导下进行局部用药治疗，如阿达帕林凝胶、夫西地酸乳膏等。若是过敏引起，则可给予抗组胺药物治疗，如氯雷他定、西替利嗪等。
总结概况提示：对于额头上突然长很多小痘痘的情况，可通过上述多种方法来改善，要根据具体原因选择合适的处理方式。