来例假能喝奶茶，但不宜喝冰奶茶。具体如下：
一、来例假可以喝奶茶，但最好不喝冰奶茶。在经期喝冰奶茶可能会引发腹痛，也就是痛经。而喝常温或温热的奶茶，对缓解月经期间的痛经有一定帮助。不过要注意，奶茶含有大量茶碱，月经期过多饮用奶茶容易导致精神兴奋、肠道蠕动加快，从而出现失眠、腹泻等症状。所以来例假喝奶茶应适量，尤其不能喝凉奶茶或加冰奶茶。
二、例假期间女性身体较为虚弱。此时适宜多吃温热、易消化且有营养的食物，比如米粥、鸡蛋、牛奶以及新鲜的水果蔬菜等，这样有助于提升机体免疫力。同时还要注重保暖，勤换卫生巾和内裤，注意会阴部的清洁卫生，以预防感染。
总之，来例假时喝奶茶要注意选择常温或温热的，且要适量，同时要注意例假期间的身体调养和卫生防护。