肚子按压硬硬的还疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.便秘：如果粪便在肠道内积聚，可能会导致腹部硬块和疼痛。此外，还可能伴有腹胀、恶心等症状。
解决办法：可以通过调整饮食、增加膳食纤维摄入、多喝水和适度运动来改善便秘。如果便秘严重，可以考虑使用开塞露或泻药，但应在医生的指导下使用。
2.腹肌紧张：剧烈运动、长时间保持同一姿势或腹部肌肉受伤时，可能会导致腹肌紧张，使肚子按压时感觉硬硬的并伴有疼痛。
解决办法：休息、热敷和按摩腹部可以缓解腹肌紧张。如果疼痛持续不减或加重，建议咨询医生。
3.腹腔内肿物：腹部可能存在各种肿物，如肿瘤、囊肿等，按压时会感觉硬硬的并伴有疼痛。
解决办法：需要进一步进行影像学检查（如B超、CT等）以确定肿物的性质和位置。如果肿物较大或存在恶变风险，可能需要手术治疗。
4.胃肠道问题：如胃炎、胃溃疡、肠梗阻等，也可能导致腹部硬块和疼痛。
解决办法：根据具体病因进行治疗，如使用抗酸药、胃黏膜保护剂、抗生素等治疗胃炎；使用抑酸药、胃黏膜保护剂等治疗胃溃疡；通过手术治疗肠梗阻等。
5.其他原因：腹膜炎、腹部外伤、疝气等也可能引起类似症状。
需要注意的是，肚子按压硬硬的还疼可能是严重疾病的信号，也可能是一些轻微问题的表现。如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他不适症状，如发热、呕吐、腹泻等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取适当的治疗措施。在医生的指导下进行治疗，避免自行用药或采取不当的处理方法。此外，保持良好的生活习惯，如规律饮食、适量运动、避免过度劳累等，有助于预防腹部问题的发生。