一般孕妇可以吃羊肉，因为羊肉营养价值高，适当食用有益处，但如果羊膻味导致呕吐就不建议吃了。羊肉蛋白质含量高，能提供人体所需营养，利于胎儿生长发育，适当吃还能养胃、助身体散寒，有效缓解孕期手足冰凉症状，且有调血补血作用。不过羊肉膻味重，部分孕妇闻到会呕吐，此时就不宜再吃。女性孕期要格外注意饮食，别常吃生冷食物，辛辣刺激食物也尽量少吃，可多吃高蛋白、补气血食物，如牛肉、牛奶、鸡蛋、阿胶、红枣等。孕期女性身体抵抗力较低，要注意保暖避免着凉。还要定期到医院孕检，观察胎儿生长发育情况。
一、孕妇可吃羊肉的情况
1.羊肉营养价值高：羊肉具有很高的营养价值。
2.对身体的好处：能提供营养，对胎儿生长发育有好处，还能养胃、散寒，缓解手足冰凉症状，具有调血补血作用。
二、孕妇不宜吃羊肉的情况
部分孕妇因羊膻味会呕吐，此时就不适合吃羊肉了。
三、孕期饮食注意事项
1.不要常吃生冷食物。
2.少吃辛辣刺激食物。
3.多吃高蛋白、补气血食物，如牛肉、牛奶等。
四、孕期其他注意事项
1.注意保暖：身体抵抗力低，要避免着凉。
2.定期孕检：观察胎儿生长发育情况。
总之，孕妇在饮食等方面有诸多需要注意的地方，要根据自身具体情况合理安排。