孕妇怀孕早期可以吃羊肉，但需注意以下几点：
1.食品安全：确保羊肉熟透，以避免细菌和寄生虫的感染。
2.营养均衡：孕妇在孕期需要摄入丰富的营养，羊肉可以提供蛋白质、铁、锌等营养素，但应搭配其他食物，如蔬菜、水果，以保证营养均衡。
3.过敏反应：有些孕妇可能对羊肉过敏，食用后会出现皮肤瘙痒、红肿、腹泻等症状。如果有过敏史，应避免食用。
4.个人体质：每个孕妇的体质不同，孕期的反应也各异。如果食用羊肉后出现不适，如消化不良、血糖升高等，应适量减少或停止食用。
总之，孕妇在孕期的饮食应多样化，根据个人体质和孕期反应合理选择食物。如有任何疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。