中学生预防溺水至关重要，据相关统计，溺水是造成中小学生意外死亡的头号杀手。要有效预防溺水，需从多方面入手。
提高安全意识
了解溺水危害： 要清楚溺水会导致缺氧，严重时可危及生命。比如溺水后几分钟内就可能对大脑等重要器官造成不可逆损伤。知晓危险水域： 像野外的河流、湖泊、水库，还有施工后的积水坑等都是危险水域，中学生应避免靠近这些地方。
掌握游泳安全知识
选择正规场所游泳： 一定要去有资质、有救生员值守的正规游泳馆游泳，不要到未知水域野泳。在正规游泳馆游泳时，能得到一定的安全保障。学习正确游泳技能： 要在专业教练指导下学习游泳，掌握正确的游泳姿势、呼吸方法等，这样才能在水中更好地保护自己。如果游泳技能不熟练，在水中很容易陷入危险。
遵守相关规定
听从家长老师安排： 家长和老师会叮嘱中学生不要私自去游泳等，中学生要严格听从他们的安排。比如家长说放学后不能去河边，就一定要遵守。不擅自结伴游泳： 即使和同学一起，也不能擅自去游泳，要在有安全保障的情况下结伴活动。一群同学私自结伴去未知水域游泳，很容易发生意外。
做好意外防范准备
携带必要防护用品： 如果去靠近水域的地方游玩，比如去海边，要携带好救生圈等防护用品。救生圈在意外落水时能起到一定的漂浮作用。了解急救知识： 中学生最好能学习一些基本的溺水急救知识，比如心肺复苏等。万一发生有人溺水的情况，能及时进行初步的救助，为专业救援争取时间。