子宫内膜薄可通过服用戊酸雌二醇片、当归以及食用豆制品来增厚。其原因主要是子宫内膜损伤或内分泌失调影响雌激素、孕激素，致使月经周期变化引起子宫内膜性质改变。
一、戊酸雌二醇片：因子宫内膜损伤导致的子宫内膜薄，需在医生指导下服用戊酸雌二醇片来调节体内激素，增强孕激素与雌激素，这样能增加子宫内膜厚度，改善子宫内膜薄的状况。
二、当归：在中药里，当归富含雌激素，可活血化瘀，对子宫内膜有修复作用。
三、豆制品：食用高蛋白食物和豆制品，高蛋白食物可帮助女性补充蛋白质，豆制品中的大豆异黄酮也能补充雌激素，从而修复子宫内膜。
子宫内膜薄可能引发女性不孕、月经量减少，日后还可能导致卵子着床不佳，影响受孕，所以对于近期有生育要求的女性，需重视对子宫内膜薄的治疗。
总之，对于子宫内膜薄的情况，要根据具体情况选择合适的方法来改善，尤其是有生育需求的女性更应积极治疗。