自己私自堕胎是非常危险且违法的行为，会对女性身体造成极大伤害，甚至危及生命，不存在所谓“自己怎么堕胎”的可行且安全的方式。
私自堕胎的严重危害
私自堕胎可能导致严重的出血情况，出血量多可能引发失血性休克，危及生命。还极易引起感染，如盆腔炎、腹膜炎等，可能导致输卵管堵塞，进而引发不孕不育等问题。另外，还可能出现子宫穿孔等严重的并发症，对女性生殖系统造成不可逆的损伤。
正规终止妊娠的途径
药物流产的适用情况
药物流产一般适用于妊娠49天内的健康女性。需要在医生的严格评估下进行，首先要通过B超确认是宫内妊娠。常用的药物是米非司酮联合米索前列醇，但必须在有抢救条件的医疗机构内，在医生的监护下使用，不能自行购买药物进行。
人工流产的情况
人工流产包括负压吸引术和钳刮术等。负压吸引术适用于妊娠10周内者，钳刮术适用于妊娠10 - 14周者。这两种手术都需要在正规的医疗机构，由专业的医生操作，术前要进行一系列的检查，如血常规、B超等，术后也需要进行规范的护理和复查，以确保身体恢复良好。
法律与健康的双重后果
从法律层面来说，私自堕胎是违反相关法律法规的行为。从健康角度看，无论是药物流产还是人工流产，都需要遵循科学规范的流程，由专业医疗人员操作才能最大程度保障女性的健康。女性如果发现自己意外妊娠，应及时到正规医院就诊，在医生的指导下选择合适的终止妊娠方式，而绝不能尝试私自堕胎这种危险又错误的做法。