眼睛发炎肿痛肿得睁不开，可能是感染、过敏或其他原因引起的。以下是一些建议：
1.就医诊断：首先，应尽快就医，进行详细的眼部检查和诊断，以确定病因。医生可能会进行视力检查、眼压测量、裂隙灯检查等，以确定眼部的具体情况。
2.避免刺激：在就医前，应避免揉眼，以免加重症状。同时，应避免使用化妆品、眼药水或佩戴隐形眼镜，以免刺激眼部。
3.保持眼部清洁：可以使用生理盐水或医生建议的眼部清洁液清洁眼部，去除眼部分泌物，但不要过度清洁。
4.冷敷：在就医前，可以使用冷敷来减轻眼部肿痛。将冰块或冷毛巾敷在眼部，但要注意避免冻伤皮肤。
5.药物治疗：根据病因和症状，医生可能会开处方药物，如抗生素眼药水、抗病毒眼药水、抗过敏眼药水等。应按照医生的建议使用药物，并注意药物的使用频率、剂量和使用方法。
6.注意休息：眼睛发炎肿痛时，应避免过度用眼，保证充足的休息。可以尝试闭上眼睛休息、减少使用电子设备或进行眼部放松练习。
7.饮食调整：保持均衡的饮食对于眼部健康也很重要。可以多摄入富含维生素A、C、E和锌等营养素的食物，如蔬菜、水果、坚果和鱼类。
8.避免传染：如果是感染引起的眼部炎症，应注意避免传染给他人。避免与他人共用毛巾、洗脸盆等物品，勤洗手。
9.随访治疗：按照医生的建议进行随访治疗，确保眼部炎症得到彻底治愈。如果症状加重或出现新的症状，应及时复诊。
需要注意的是，不同年龄段的人群在眼部炎症的治疗和护理上可能存在差异。例如，儿童的眼部结构和生理特点与成人不同，在使用药物时需要特别注意剂量和安全性。老年人可能存在眼部疾病的风险因素，如白内障、青光眼等，需要更加密切的眼部检查和护理。此外，个体对药物的反应也可能因年龄、健康状况和其他因素而有所不同。因此，在治疗眼部炎症时，应根据个人情况遵循医生的建议，并及时就医。