后背肋骨左侧疼痛可能由着凉、腰肌劳损、肋间神经痛引起。
一、着凉：若平时未做好腰背部保暖，着凉后易使局部肌肉与神经痉挛，进而引发疼痛。着凉时，寒冷刺激可导致肌肉紧张收缩，血液循环变差，引起肌肉和神经的不适，出现疼痛症状，尤其在活动或变换体位时可能更为明显。
二、腰肌劳损：经常从事繁重体力劳动可能引发肌肉劳损，不仅有疼痛表现，还可能伴有腰酸现象。当长时间进行高强度体力活动时，腰部肌肉承受较大压力，容易出现微小损伤和炎症反应，久而久之就形成腰肌劳损，这种疼痛往往在劳累后加重，休息后可缓解。
三、肋间神经痛：可能因脊柱退行性变导致，在咳嗽或深呼吸时会出现局部疼痛。脊柱的退行性变化可能对肋间神经造成压迫或刺激，引起疼痛发作，咳嗽和深呼吸会进一步牵拉神经，导致疼痛加剧。
如果疼痛感觉较为强烈且持续时间较长，应尽快前往医院就诊，以便明确病因并进行针对性治疗。
总之，后背肋骨左侧疼痛可能有多种原因，需要根据具体情况进行判断和处理。