类风湿关节炎艾灸哪里

类风湿性关节炎可以采用艾灸疗法。艾灸对于类风湿性关节炎的治疗能起到一定的改善作用。艾灸是通过局部的热熏以及对穴位的刺激,来改善局部滑膜炎症,缓解疼痛,不过它只是一种辅助治疗手段。可艾灸阿是穴、曲池穴、足三里、血海穴这四个穴位,疗效显著,具体情况如下:

一、阿是穴:用艾盒艾灸或手持艾条固定进行艾灸,每次应持续艾灸20分钟左右。阿是穴是指在病痛局部或与病痛有关的压痛或缓解点,通过对阿是穴的艾灸,可以直接作用于病变部位,发挥温通经络、调和气血等作用。

二、曲池:正坐且屈肘时,在肘横纹尽头凹陷处即是此穴,艾灸时长约20分钟。曲池穴是常用的保健穴位,艾灸曲池穴能起到疏风清热、调和营卫等功效,对类风湿性关节炎有一定的辅助改善效果。

三、足三里:位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上,需艾灸20分钟左右。足三里穴是强壮要穴,艾灸足三里可起到调理脾胃、扶正培元等作用,有助于提高身体的抵抗力,对类风湿性关节炎的恢复有帮助。

四、血海:将腿伸直,在膝关节凹陷处的上方隆起的肌肉顶端即是此穴,同样应艾灸20分钟左右。血海穴对调理气血有重要意义,艾灸血海穴可以促进血液循环,改善关节局部的气血运行状态。

最后提示:艾灸结束后应注意做好防寒保暖措施,2小时内不要洗澡,同时还要多喝温水,这样才能使治疗效果更明显。