后颈部疼痛的原因包括受到外伤、颈部肌肉劳损、颈椎病、强直性脊柱炎等。
后颈部疼痛的具体原因如下：
一、受到外伤：
患者在运动时颈部若遭受损伤，可能引发局部水肿，进而导致颈部疼痛。
二、颈部肌肉劳损：
当患者长期低头或长时间伏案工作，颈部肌肉长时间处于特定姿势且保持不动，易使肌肉痉挛并导致血管供血不足，从而引发无菌性炎症改变，致使颈部疼痛。
三、颈椎病：
如果患者存在椎间盘突出或颈椎骨质增生等颈椎病情况，会对颈椎的神经、肌肉以及韧带形成压迫，随之出现颈部疼痛症状。
四、强直性脊柱炎：
强直性脊柱炎常常会有关节病变，除了脖子痛，还可能伴有腰骶部、背部疼痛。
后颈部疼痛的注意事项有：
1.要养成良好的生活习惯，合理安排休息，避免过度劳累，不要长时间维持一个姿势，适度进行运动。
2.若有其他身体不适状况，建议前往医院查找病因并积极治疗。
总结：后颈部疼痛的原因多样，了解这些原因有助于对症采取措施。同时，在出现后颈部疼痛时要注意相关事项，有异常应及时就医。