膝关节疼痛，可通过艾灸来治疗。要点如下：
一、艾灸部位：可选择髌骨下缘的内外膝眼，同时加上疼痛点，膝关节下方内外两侧的阴陵泉、阳陵泉穴位也可进行艾灸。
1.内外膝眼：位于髌骨下缘，是常用的艾灸部位。
2.疼痛点：针对具体疼痛位置进行艾灸。
3.阴陵泉：在膝关节内侧。
4.阳陵泉：位于膝关节外侧。
二、艾灸时间：每个穴位艾灸5-10分钟，每天两次。
三、艾灸功效：温通经络、祛风散寒、活血止痛，能缓解膝关节局部肌腱紧张程度，使炎症物质重新分布，进而缓解疼痛。
四、注意事项：活动时避免过力，防止突然拉伸导致肌腱受伤，可多进行如转胯或摇摆等旋转活动，这是对膝关节较好的锻炼方法，能预防损伤。随着年龄增长，可能出现膝关节退行性病变，平时要注意补钙、晒太阳，可预防膝关节疼痛疾病。
总之，艾灸对膝关节疼痛有一定疗效，同时在日常生活中也要注意保护膝关节，预防相关疾病的发生。