女生阴部长硬块痘痘且疼，通常由以下原因引起：卫生习惯不佳、压力过大、毛囊炎、皮脂腺囊肿、尖锐湿疣等，应根据具体情况在医生指导下用药，有疑虑应及时就医。
一、卫生习惯不佳：如果不注重阴部卫生，比如不经常换洗内裤、不恰当使用卫生护垫或卫生巾等，都可能致使细菌滋生，进而出现硬块痘痘以及伴有疼痛感。对此，要保持阴部清洁干燥，每日更换内裤，选择透气性良好的卫生护垫或卫生巾，同时避免长时间久坐。
二、压力过大：长期精神压力过大时，可能引发内分泌失调，从而导致出现硬块痘痘和疼痛现象。建议学会放松，可通过运动、冥想、听音乐等方式来缓解压力，让心情保持舒畅。
三、毛囊炎：毛囊炎会使毛囊堵塞，分泌的油脂不能正常排出，就会形成硬块痘痘并伴有疼痛。可遵医嘱使用如莫匹罗星软膏、盐酸特比萘芬乳膏、夫西地酸乳膏等药物来改善毛囊炎症状。
四、皮脂腺囊肿：皮脂腺囊肿是由于皮脂腺分泌物潴留而形成的囊肿，当皮脂分泌旺盛时，可能导致毛囊堵塞，引发硬块痘痘和疼痛。需要在医生指导下使用头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊、红霉素软膏等药物，有助于改善皮脂腺囊肿症状。
五、尖锐湿疣：尖锐湿疣是由人乳头瘤病毒感染引起的性传播疾病。当人乳头瘤病毒侵入毛囊根部时，会造成毛囊受损和堵塞，引起硬块痘痘和疼痛。治疗上需要在医生指导下使用激光、冷冻、咪喹莫特乳膏、转移因子胶囊等，有助于改善尖锐湿疣症状。
在日常生活中，要多摄入富含维生素的食物，比如新鲜蔬菜和水果等，这有助于增强免疫力。同时要避免摄入过多油腻、辛辣、刺激性食物，选择清淡、易消化的食物。总之，对于阴部出现的异常情况要重视，及时处理和治疗。