皮肤被烫伤起水泡后，首先要冷静处理。如果是小面积轻度烫伤起水泡，应立即用流动的冷水冲洗15~30分钟，这样能减轻疼痛和烫伤程度。
水泡的处理原则
不要自行挑破： 一般来说，直径较小的水泡可以让其自行吸收。因为水泡皮能够保护创面，减少感染的风险。如果水泡较大或者位于关节等活动部位，容易破裂影响恢复，这时候需要在医生操作下进行处理。比如直径超过1厘米的水泡，医生会用无菌注射器将泡液抽出，保留水泡皮。保持创面清洁： 可以用碘伏轻轻擦拭水泡周围的皮肤进行消毒，注意不要让脏东西接触到水泡和创面。消毒后可以用干净的纱布覆盖创面，避免摩擦。
烫伤后的冷敷注意事项
冷水温度不宜过低： 虽然要用冷水冲洗，但水温不要低于5℃，以免造成冻伤，反而加重皮肤损伤。如果烫伤部位衣物与皮肤粘连，不要强行撕扯衣物，应剪开粘连部分，保留粘连的衣物，带着衣物进行冷水冲洗，之后再小心去除衣物。
烫伤后的后续观察
观察水泡变化： 要密切观察水泡以及烫伤创面的情况。如果发现创面出现红肿加重、有脓性分泌物、疼痛加剧等感染迹象，或者水泡范围扩大，应及时就医。一般轻度烫伤起的小水泡，通过正确处理，1~2周左右可能会逐渐愈合；如果是比较严重的烫伤起水泡，恢复时间会更长，可能需要几周甚至更久，而且可能会留下疤痕。注意饮食调理： 在烫伤恢复期间，饮食上要注意多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有助于创面修复。同时要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，这些食物可能会刺激创面，导致瘙痒等不适，不利于恢复。