皮肤被烫伤后起小水泡，首先要冷静处理。一般来说，小水泡（直径小于1厘米）可以先进行初步的冷敷处理。比如立即用流动的凉水冲洗烫伤部位10~15分钟，这样能减轻烫伤对皮肤深层组织的损伤。
如何正确处理小水泡
第一步：清洁烫伤部位：用干净的纱布或毛巾轻轻擦拭烫伤周围的皮肤，保持烫伤部位清洁，避免感染。可以用生理盐水冲洗，不过如果没有生理盐水，也可以用干净的清水简单冲洗。第二步：保护小水泡：小水泡不要自行挑破，让它自然保留在皮肤上，因为水泡皮能够起到保护创面的作用。如果水泡不小心破裂了，要及时用碘伏消毒破裂处，然后用干净的纱布覆盖。
烫伤后的日常护理要点
避免摩擦：穿着宽松的衣物，尽量不要让衣物摩擦到烫伤起水泡的部位，防止水泡进一步破损。比如可以穿纯棉的宽松上衣，裤子选择宽松的款式。观察水泡变化：要密切观察小水泡的情况，如果水泡没有感染迹象，比如没有红肿加重、流脓等情况，一般在1~2周左右小水泡会自行吸收消退。但如果发现水泡周围皮肤红肿明显加重，或者出现发热等情况，就要及时就医。
烫伤后饮食注意事项
多吃富含维生素的食物：可以多吃新鲜的蔬菜水果，像橙子、苹果、菠菜等，维生素有助于皮肤的修复。一般每天可以吃2~3个苹果，或者适量摄入菠菜等绿叶蔬菜。避免辛辣刺激性食物：像辣椒、花椒、生姜等辛辣刺激性食物要少吃，因为这些食物可能会刺激伤口，导致瘙痒加重或者影响伤口愈合。