脸两侧有红红的鸡皮疙瘩，其原因可能是外界温度刺激，可能是角质层过厚，也可能与毛周角化症有关，这些情况通常不会导致其他脏器受损，对寿命也基本无影响。以下是一些改善建议：
一、涂抹润肤霜：
1.在寒冷季节，血管收缩可能引起脸两侧发红并出现鸡皮疙瘩，此时应积极为皮肤补水。
2.日常要做好皮肤清洁工作，清洁后及时涂抹润肤霜，以防皮肤干燥而加重鸡皮疙瘩症状。
二、定期去角质：
1.去角质可一定程度改善皮肤鸡皮疙瘩状况。
2.但注意不可过度去角质，以免导致角质层变薄，引起皮肤变干，反而加重病情。
三、激光治疗：
1.有些人脸两侧红红的鸡皮疙瘩是因毛周角化症，且可能长期存在，通过简单方式难以去除，可前往专业医院进行激光治疗。
患者在日常生活中多摄入富含微量元素、维生素的食物，有助于缓解角化异常，促进皮肤正常化。
总之，当脸两侧出现红红的鸡皮疙瘩时，要明确原因，然后根据具体情况选择合适的改善方法，同时注意日常皮肤护理和饮食调理。