最近手脚发麻可能由多种原因引起。比如，长时间保持同一姿势，像久坐、久站后，约有20% - 30%的人会出现手脚发麻的情况，一般活动后可缓解。
一、神经受压因素
颈椎病导致： 颈椎发生病变，如椎间盘突出、骨质增生等，会压迫神经根，从而引起手脚发麻。尤其是长期低头工作、玩手机的人群更容易出现这种情况。颈椎病变会使神经传导受到阻碍，进而影响到手部和脚部的感觉。腕管综合征引发： 手腕部的正中神经受到压迫，也会导致手部发麻。常见于经常用手劳作的人，像程序员、木工等。腕管内压力增高，压迫正中神经，就会出现手指麻木、刺痛等症状，严重时可能会影响手部的精细动作。
二、血管因素
动脉硬化影响： 随着年龄增长，血管会逐渐出现动脉硬化，血管壁变厚、弹性降低，血流不畅，可能导致手脚发麻。有研究表明，50岁以上人群中约15% - 20%因动脉硬化出现过手脚发麻现象。动脉硬化会使肢体末端供血不足，神经得不到充足血液供应，就会产生发麻感觉。低血压情况： 当血压过低时，血液循环减慢，也可能引起手脚发麻。比如一些体质较弱的女性，在突然站立时可能出现短暂低血压，导致手脚发麻。血压过低会使肢体末梢的血液灌注减少，神经缺氧，从而引发麻木感。
三、疾病因素
糖尿病并发症： 糖尿病患者如果血糖控制不佳，长期高血糖会损伤周围神经，出现手脚发麻的症状。据统计，约30% - 50%的糖尿病患者会有周围神经病变，表现为手脚麻木、刺痛等。高血糖会使神经纤维发生病变，影响神经的正常功能，导致感觉异常。脑供血不足： 脑部血液供应不足时，也可能出现手脚发麻的情况。老年人相对更易发生脑供血不足，如脑血管狭窄、血流缓慢等原因。脑供血不足会影响神经系统的正常功能，导致肢体感觉异常，出现手脚发麻。