手脚经常发麻可能与以下原因有关：
1.神经病变：周围神经病变、神经损伤或神经炎等都可能导致手脚麻木。例如，糖尿病、维生素B12缺乏、腕管综合征、肘管综合征等。
2.血管问题：血液循环不畅、血管狭窄或阻塞等血管疾病也会引起手脚麻木。如动脉硬化、雷诺病、血栓性脉管炎等。
3.脊椎问题：脊椎疾病，如颈椎间盘突出、脊椎管狭窄等，可能压迫神经根，导致手脚麻木、无力等症状。
4.其他原因：营养不良、中毒、过敏、感染、电解质紊乱、药物副作用等也可能导致手脚发麻。
5.心理因素：焦虑、抑郁、压力等心理问题可能引起躯体症状，包括手脚麻木。
如果手脚麻木频繁出现或伴有其他症状，如疼痛、无力、肿胀、刺痛等，应及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如适当运动、均衡饮食、避免长时间保持同一姿势等，也有助于预防手脚麻木的发生。