咽喉起溃疡时，首先要保持口腔清洁，可用淡盐水漱口，每天3~4次。一般来说，轻度的咽喉溃疡可能在1~2周内自行愈合，但如果溃疡长时间不愈或症状严重，就需要采取相应措施。
日常护理怎么做
保持口腔卫生： 每天早晚正确刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，饭后用清水或淡盐水漱口，能减少细菌滋生，促进溃疡愈合。比如每次漱口时，让淡盐水在口腔内停留15~30秒再吐出。调整饮食： 避免食用辛辣、刺激性食物，像辣椒、花椒、生姜等，这些食物会刺激溃疡面，加重疼痛。多吃富含维生素B₂、维生素C的食物，如橙子、猕猴桃、西兰花等，有助于溃疡修复。
就医检查啥情况
长期不愈的溃疡： 如果咽喉溃疡持续超过2周仍未愈合，就需要去医院就诊。医生可能会进行详细检查，排查是否有其他病变。伴随严重症状的溃疡： 当咽喉溃疡伴有发热、吞咽困难、颈部淋巴结肿大等症状时，一定要及时就医。发热可能提示有感染，吞咽困难会影响进食，颈部淋巴结肿大可能是身体在对局部病变做出反应。
药物治疗有哪些
局部用药： 可以使用西瓜霜喷剂、冰硼散等药物喷于溃疡处，起到消肿止痛、促进愈合的作用。西瓜霜喷剂喷的时候要注意对准溃疡部位，每次喷2~3下，每天3~4次。含漱液： 康复新液含漱也有帮助，每次含漱10~15毫升，含漱后保留一段时间再吐出，每天3~4次，能促进溃疡面的修复。
生活习惯要注意
规律作息： 保证充足的睡眠，每天睡眠时间应不少于7~8小时。良好的作息有助于身体的自我修复，让免疫系统更好地发挥作用来应对咽喉溃疡。避免过度用嗓： 尽量减少大声说话、长时间讲话等行为，让咽喉得到充分休息，利于溃疡的恢复。比如教师、销售人员等人群，要合理安排用嗓时间。