关键点：女性经常自慰可能导致月经不调，出现身体不适应及时就医。原因包括频繁自慰可致精神不振等引起月经不调；可致生殖器感染进而引发月经不调；会使盆腔长期充血影响气血运行诱发月经不调。建议女性保持健康生活方式等改掉过度手淫习惯。
以下是详细内容：
一、频繁自慰会引起一系列问题从而导致月经不调。
1.频繁自慰可能会使精神状态变差，出现精神不振、失眠的情况，还可能导致工作及学习能力下降，这些不良影响会进一步引发月经不调。
2.频繁自慰时，手部的细菌可能会滋生在生殖器上，这大大增加了生殖器感染的几率，而生殖器感染是导致月经不调的一个重要因素。
3.频繁自慰如果每次时间较长，会造成盆腔部位长时间处于充血状态，这会对气血的正常运行产生影响，最终也可能诱发月经不调。
二、为了避免出现不良后果，女性应采取一些措施。
1.平时要保持健康的生活方式，注意生殖器的卫生清洁。
2.不要熬夜，保证充足的睡眠。
3.可以通过转移注意力等方法改掉过度手淫的习惯。
总之，女性应关注自身健康状况，尤其是在自慰方面要适度，一旦因经常自慰而身体不适，要及时去医院检查，同时要注意养成良好的生活习惯。