根据问题描述，可能的原因和解决办法如下：
1.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，可能导致胸部疼痛。疼痛通常发生在胸骨和肋骨的连接处，可能会向左胸下侧和右胸左侧放射。疼痛可能是隐痛或钝痛，也可能在深呼吸、咳嗽或运动时加重。治疗方法包括休息、止痛药、物理治疗和局部注射类固醇。
2.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能导致胸部疼痛。疼痛通常发生在胸部的一侧，可能会向左胸下侧和右胸左侧放射。疼痛可能是隐痛或锐痛，也可能在深呼吸、咳嗽或运动时加重。治疗方法包括休息、止痛药、抗生素和其他药物治疗。
3.肺部疾病：肺部疾病如肺炎、肺癌等也可能导致胸部疼痛。疼痛通常发生在胸部的一侧或两侧，可能会向左胸下侧和右胸左侧放射。疼痛可能是隐痛或锐痛，也可能在深呼吸、咳嗽或运动时加重。治疗方法包括休息、抗生素、化疗和放疗等。
4.心脏疾病：心脏疾病如心肌梗死、心绞痛等也可能导致胸部疼痛。疼痛通常发生在胸部的中心或左侧，可能会向左胸下侧和右胸左侧放射。疼痛可能是剧烈的胸痛，也可能是隐痛或闷痛。治疗方法包括休息、止痛药、溶栓治疗、介入治疗和手术治疗等。
5.其他原因：其他原因如肋间神经炎、肌肉劳损、外伤等也可能导致胸部疼痛。
如果疼痛持续时间较长、程度较重或伴有其他症状，如呼吸困难、咳嗽、发热等，建议及时就医，进行相关检查和治疗。