通过饮食调理、适当运动以及合理用药辅助等，可促使卵泡更好地生长，能显著提高女性怀孕的几率。
一、均衡的饮食
饮食要保持均衡，各类食物需合理安排比例，包括肉类、蔬菜水果类、主食类等。适当多食用鸡蛋、牛奶和豆浆对女性很有益处，且可能有助于卵泡发育。具体来说：
1.鸡蛋含有卵磷脂；
2.牛奶富含丰富蛋白质以及其他维生素；
3.豆制品如豆浆等含有植物激素成分。
二、适当的运动
适当进行有氧运动（非剧烈运动），这有助于提高人体代谢率、消除体内氧化应激产物，从而对卵泡细胞的发育起到积极作用。
三、充足的睡眠
备孕期间需要保证充足睡眠，每天确保6至8小时，一定不能熬夜，因为熬夜会对卵子质量产生明显不良影响。
四、合理的药物辅助
若内分泌功能异常，如患有多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能异常等，需要及时就诊并通过药物调理好内分泌状况。而对于正常女性，口服一些具有抗氧化效果的保健品以及含有卵磷脂的保健品，对提高卵子质量有所帮助。
总之，通过以上多方面的综合措施，能够更好地促进卵泡发育，为女性成功怀孕创造更有利的条件。