焦虑失眠症可以食用以下具有养血安神功效的物品，具体情况如下：
一、酸枣仁：
1.可煮茶、熬粥或泡水喝。
2.能很好地调节紧张情绪，起到安神助眠的作用。
二、夜交藤：
1.具有祛风通络、养心安神的功效。
2.主要用于因工作压力大、经常熬夜等导致睡眠不足或阴血消耗而出现的失眠。
三、合欢皮：
1.能够改善心神不安或忧郁失眠，发挥解郁安神的作用。
2.还能治疗跌扑肿痛。
四、柏子仁：
1.制成粥后正常进食，对人体有养心安神的效果，同时还具润肠通便的功效。
2.存在紧张情绪的人群若有大便干结、排便不畅等现象，食用柏子仁能起到较好的缓解作用，可辅助安神助眠。
如焦虑失眠情况严重，建议到正规医院就医，切不可盲目用药，以免导致病情加剧。
总结：焦虑失眠症可通过食用酸枣仁、夜交藤、合欢皮、柏子仁等进行调理，但严重时需及时就医。要根据自身实际情况合理选择，避免因不当处理而加重病情。