女性在经期的不同情况饮食需注意。一、若女性在经期出现痛经、血流量较少，吃当归煮鸡蛋较好。当归煮鸡蛋中的鸡蛋是高蛋白食物，能补充人体正常活动所需营养；当归作为补血中药材，有辅助促进体内血液流动、促进血液循环等作用。当女性长期处于寒冷环境，受冷空气刺激导致月经期内小腹寒气过多，引起痛经、血流量下降等情况时，适量食用当归煮鸡蛋可在一定程度上调节自身血液运行，减轻小腹部疼痛。二、若女性在经期未出现痛经且阴道经血流量较丰富，则暂时不建议吃当归煮鸡蛋，否则可能使人体血液总容量过低，引发面色苍白、颅脑血液总容量过低、手脚无力等症状，不利于基础代谢功能正常运行，此期间女性可适量补充鸡蛋，但煮鸡蛋时不建议加入当归等中药。女性在经期还应养成多喝热水、多排尿等好习惯，以促进自身血液循环，利于人体进行正常生理活动。
总之，女性在经期要根据自身具体情况来合理选择饮食，以保障身体健康和生理活动的正常进行。