降血糖较好的水果包括柚子、苹果、猕猴桃、蓝莓、山楂、橙子等，常食用这些水果可有效缓解血糖情况，具体介绍如下：
一、柚子：
1.血糖水平对身体影响重大，若血糖偏高，体内代谢容易出现问题，进而引发一系列疾病。当血糖较高时，可适当食用柚子来辅助降低血糖，必要时还需服用如格列喹酮片、罗格列酮片等药物。
二、苹果：
1.苹果富含大量食物纤维，进食后能减少人体对其他糖分的吸收，从而起到控制血糖的作用。
三、猕猴桃：
1.它属于膳食纤维丰富的低脂肪食物，同时还富含微量元素，能够改善人体内的胰岛素活性，对于平衡血糖很有益处。
四、蓝莓：
1.蓝莓能提供纤维素及维生素C，可有效缓解血糖升高的状况。
五、山楂：
1.食用山楂有助于糖尿病患者将体内的胆固醇进行转化。
六、橙子：
1.常吃橙子有利于促进食物通过胃肠道，对排出胆固醇有帮助。
总之，这些水果在一定程度上有助于控制血糖，但不能单纯依靠食用水果来完全控制血糖，还需结合合理饮食、适当运动和必要的医疗干预等多方面来综合管理血糖。