以下是一些适合降血糖的水果：
1.樱桃：富含花色素苷，有助于增加人体内部的胰岛素含量，从而起到调节血糖的作用。同时，樱桃还含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于控制体重和血脂。
2.蓝莓：含有丰富的抗氧化剂和多酚类化合物，能够降低血糖和血脂水平，对糖尿病患者的健康有益。
3.苹果：富含果胶，能降低胆固醇水平，调节血糖。此外，苹果中的铬元素也有助于改善糖尿病患者的血糖控制能力。
4.柚子：含有柚皮苷等成分，具有降低血糖、血脂的作用。同时，柚子还含有丰富的维生素C和类黄酮，有助于增强免疫力。
5.猕猴桃：富含维生素C、维生素E和膳食纤维，有助于调节血糖水平，降低心血管疾病的风险。
需要注意的是，虽然这些水果对血糖控制有益，但糖尿病患者在食用时仍需控制摄入量，避免血糖波动过大。同时，糖尿病患者的饮食控制需要综合考虑个人情况，如血糖水平、体重、饮食习惯等，建议在医生或营养师的指导下进行。