例假结束后几天是安全期，需要根据女性的例假周期进行计算。一般来说，例假结束后的前七天和下次例假来潮前的八天是安全期，但安全期并非绝对安全，因为女性的排卵时间可能会受到情绪、环境等因素的影响而发生改变。
以下是关于例假安全期的具体分析：
1.安全期的计算方法：安全期的计算方法是基于女性的例假周期。一般来说，女性的例假周期为21天至35天，平均为28天。安全期的计算方法是从例假来潮的第一天开始，向后数14天，这一天称为排卵日。排卵日的前五天和后四天称为排卵期，除了排卵期和月经期之外的其他时间都是安全期。
2.安全期的避孕效果：安全期的避孕效果并不是100%可靠的。因为女性的排卵时间可能会受到情绪、环境等因素的影响而发生改变，所以安全期避孕法并不能完全避免怀孕的风险。
3.其他注意事项：安全期避孕法只适用于例假周期规律的女性。如果女性的例假周期不规律，或者存在其他影响排卵的因素，如疾病、药物等，安全期避孕法的效果就会大打折扣。此外，安全期避孕法也不能完全避免性传播疾病的传播，因此在进行性行为时，还需要采取其他有效的避孕措施和保护措施，以避免不必要的风险。
需要注意的是，安全期避孕法并不适合所有人，尤其是对于例假周期不规律的女性来说，安全期避孕法的效果并不可靠。因此，如果女性想要避孕，最好选择其他更加可靠的避孕方法，如避孕套、避孕药等。同时，如果女性在性行为中出现任何不适或异常情况，应及时就医，进行检查和治疗。