脖子上长妊娠纹可采取多种方法处理，如用药物消除但要确保对婴儿无影响，通过按摩淡化，控制饮食避免肥胖加重妊娠纹，利用冷热水交替清洗肌肤增加弹性。
一、药物消除：
1.橄榄油：可使用橄榄油来消除妊娠纹，不过最好先咨询医生。
2.中草药成分药物：选择含有中草药成分的药物，并且要坚持进行涂抹，涂抹时配合按摩，这样能使效果更显著。
二、饮食控制：
1.避免高脂肪食物：不能吃脂肪含量比较高的食物。
2.多吃新鲜果蔬：要多食用一些新鲜的蔬菜和水果。
三、冷热水交替清洗：
(1)温度适中：用冷热水交替清洗肌肤时，温度不能过高，以防伤害到肌肤。
总之，对于脖子上的妊娠纹可综合运用这些方法，以更好地达到消除或淡化的效果。