二胎见红后可以通过以下方法加快宫缩：
1.适当运动：二胎见红后，可以在家人的陪同下适当散步、爬楼梯等，这样有利于刺激子宫收缩，加快产程进展。
2.刺激乳头：刺激乳头可以促进宫缩，帮助孕妇更快地分娩。可以让家人帮忙按摩乳头，或者使用乳头刺激器。
3.放松心情：孕妇的情绪对宫缩也有一定的影响，保持放松的心情可以缓解紧张和焦虑，有助于宫缩的进行。可以通过听音乐、深呼吸等方式来放松心情。
4.补充能量：在宫缩过程中，孕妇需要消耗大量的能量，因此要及时补充能量，可以吃一些高热量、易消化的食物，如巧克力、红牛等。
5.注意休息：在宫缩间歇期，孕妇要注意休息，保存体力，以更好地应对后续的产程。
需要注意的是，每个孕妇的身体状况和产程进展都不同，因此在采取以上方法时，要根据自身情况来选择，并在医生的指导下进行。如果出现破水、胎儿心率异常等情况，应立即就医。