婴儿肚子胀气可以通过一些方法来缓解，比如调整喂养方式等。一般可以先尝试非药物的方法来改善婴儿肚子胀气的情况。
腹部按摩缓解法
顺时针轻柔按摩： 家长可以将双手温暖后，以婴儿肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩婴儿腹部，每次按摩5 - 10分钟，这样有助于促进肠道蠕动，帮助气体排出。注意力度： 按摩时力度一定要轻柔，避免用力过大让婴儿感到不适。
喂奶后拍嗝法
正确拍嗝姿势： 喂奶后，将婴儿竖抱，让婴儿的头部靠在家长肩膀上，然后用空心掌轻轻从婴儿背部下方往上拍，直到婴儿打出嗝来，一般需要拍3 - 10分钟左右。喂奶注意事项： 喂奶时要注意让婴儿含住整个乳头或奶嘴，避免吸入过多空气。如果是奶粉喂养，要注意奶粉的冲泡比例，避免奶粉浓度不合适导致婴儿肠胃不适。
尝试飞机抱法
飞机抱姿势： 把婴儿脸朝下，让婴儿趴在家长 forearms 上，家长的手托住婴儿的胸腹部，呈飞机状。这种姿势能给婴儿的腹部一定压力，帮助排出气体。适用情况： 一般在婴儿吃奶后15 - 30分钟左右尝试飞机抱比较合适，但如果婴儿有不适反应，要立即停止。
观察饮食因素法
母乳喂养妈妈注意饮食： 如果是母乳喂养，妈妈要注意自己的饮食，避免吃太多容易产气的食物，像豆类、洋葱、红薯等。配方奶喂养调整： 对于配方奶喂养的婴儿，有时候可能对奶粉中的成分不适应导致胀气，可以考虑咨询医生是否需要更换合适的奶粉。