婴儿胀气可以通过多种方法来缓解，比如调整喂养方式、腹部按摩等。一般可以通过一些非药物的方法来改善婴儿胀气情况。
如何通过喂养调整缓解
母乳喂养妈妈注意饮食： 母乳喂养的妈妈要留意自己的饮食，像豆类、洋葱、西兰花等容易产气的食物要适当少吃，避免通过母乳让婴儿胀气加重。配方奶喂养注意冲泡： 用配方奶喂养时，要正确冲泡奶粉，严格按照奶粉说明书的比例来，避免奶粉冲泡过浓，不然婴儿容易胀气。
腹部按摩怎么操作
合适时间按摩： 在婴儿吃奶后1小时左右进行腹部按摩比较合适。按摩手法： 让婴儿平躺在床上，家长双手温暖后，以肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩婴儿腹部，每次按摩5 - 10分钟，这样有助于促进婴儿肠道蠕动，缓解胀气。
日常护理需注意什么
避免吸入过多空气： 喂奶后要及时给婴儿拍嗝，将婴儿竖抱，头部靠在家长肩膀上，轻拍婴儿背部，帮助婴儿排出吃奶时吸入的空气，一般每次拍嗝5 - 10分钟。注意婴儿腹部保暖： 要给婴儿的腹部做好保暖工作，特别是在季节更替时，可以给婴儿穿上肚兜，防止腹部着凉导致胀气加重。