刨腹产后想要快速排气，可以通过适当活动、调整饮食等方法来促进。一般来说，术后6小时左右就可以开始进行一些简单活动来帮助排气。
适当活动促进排气
床上活动： 术后6小时左右，产妇可以在床上进行翻身、屈伸四肢等活动。这些活动能促进肠胃蠕动，帮助排气。比如每2-3小时翻身一次，每次翻身幅度不宜过大，慢慢转动身体。早期下床活动： 术后12-24小时，在身体允许的情况下，产妇可在家人搀扶下适当下床走动。刚开始可以在床边站立几分钟，然后慢慢在室内走动，每次活动时间5-10分钟，逐渐增加活动量和时间，一般术后1-2天内可多次进行短时间下床活动，这有助于加快肠胃蠕动，促进排气。
饮食调整助力排气
术后早期饮水： 术后6小时如果没有恶心呕吐等不适，可以少量饮用温水，每次10-20毫升，每隔15-20分钟喝一次，累计不超过100毫升。温水可以刺激肠胃，促进肠胃蠕动准备排气。排气前的饮食选择： 在还未排气时，不要吃容易产气及难以消化的食物，比如牛奶、豆类等。可以选择一些清淡的流食，如米汤等，但要注意量不宜多，每次50-100毫升，少量多次饮用。当开始有排气迹象后，可以逐渐增加米汤的量，同时可适当吃一些萝卜汤，萝卜有顺气的作用，能帮助排气，一般每次喝50-100毫升萝卜汤。
腹部按摩辅助排气
顺时针按摩腹部： 家属可以帮助产妇进行腹部按摩。产妇平躺，家属将双手搓热后，以肚脐为中心，用手掌轻轻按顺时针方向按摩腹部，力度要适中，每次按摩10-15分钟，每天可按摩2-3次。通过按摩可以促进肠胃蠕动，帮助气体排出。注意按摩禁忌： 如果产妇有腹部伤口疼痛明显或者伤口有渗血等情况，要暂停按摩，避免加重不适。