缓解坐骨神经痛需依据具体病因采取针对性措施，主要包括卧床休息、药物治疗、物理治疗等
一、卧床休息：因为引发坐骨神经痛的病因各异，所以缓解方式也有区别。如果患者是因过度劳累或久坐而导致疼痛，那么就需要卧床休息一段时间，这样能减少对神经根的刺激与牵拉，在一定程度上可缓解疼痛
二、药物治疗：若患者是由于坐骨神经水肿或神经根周围出现炎性反应，此时需要进行消水肿治疗，比如采用甘露醇配合地塞米松静脉滴注，能达到缓解疼痛的效果。也可以口服非甾体类消炎药，如阿司匹林等来进行缓解
三、物理疗法：包含针灸、红外线等，这些方法也能够缓解疼痛，不过具体方式需要专业医师来操作。
总之，出现坐骨神经痛一定要前往医院就诊，切不可自行用药，以免导致病情加重。