胸口总感觉有东西堵着，可能是由以下原因引起的：
1.消化系统问题：
食管炎：胃酸反流刺激食管，可能导致胸口灼热、堵塞感。
胃食管反流病：胃酸反流至食管，还可能引起胸痛、咳嗽、哮喘等症状。
食管痉挛：食管平滑肌不自主收缩，可引起胸骨后疼痛、吞咽困难等。
食管狭窄：食管壁增厚或管腔变窄，可导致食物通过困难和胸口堵塞感。
胃炎、胃溃疡：这些疾病也可能引起上腹饱胀、疼痛、恶心等症状，有时也会感觉胸口堵。
2.心脏疾病：
心绞痛：心肌缺血缺氧引起的胸痛，常表现为胸口压榨性疼痛，可向左肩、左臂放射，有时也会感觉胸口堵。
心肌梗死：胸痛更为剧烈，持续时间更长，还可能伴有呼吸困难、出汗、恶心等症状。
心律失常：心跳过快、过慢或不规律，都可能导致心悸、胸闷等不适。
3.肺部疾病：
肺炎：肺部感染可引起咳嗽、咳痰、胸痛等症状，有时也会感觉胸口堵。
肺气肿、哮喘：这些疾病可导致呼吸困难，引起胸口紧迫感。
肺栓塞：栓子阻塞肺动脉，可引起胸痛、呼吸困难、咯血等症状。
4.其他原因：
肋软骨炎：肋软骨的炎症或损伤，可引起胸痛，有时也会感觉胸口堵。
神经官能症：因精神紧张、焦虑等引起的一系列症状，可能包括胸口堵、呼吸不畅等。
纵隔肿瘤：纵隔内的肿瘤可压迫周围组织，引起胸口不适。
如果胸口总感觉有东西堵着，建议及时就医，进行相关检查，如心电图、胸部CT、胃镜等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意休息，避免劳累和情绪激动，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。对于长期存在胸口堵的情况，应引起重视，及时就医，以免延误病情。