尾椎骨痛可通过多种方式缓解，具体如下：
一、热敷：
可利用暖水袋或炒热的粗盐对局部进行热敷。通过热敷能有效提高局部温度，扩张血管，增加动脉供血，发挥活血化瘀的功效，对病灶位置的恢复大有助益。
二、避免久坐：
长时间久坐容易引发尾椎骨痛，所以要避免久坐这种情况，或者可以在座位上放置一个软垫子，这样也能帮助减轻尾椎骨痛。
三、药物治疗：
如果对膏药不过敏，可以使用具有活血化瘀作用的膏药，也可以口服镇痛药物、非甾体类消炎药物或活血化瘀药物来进行治疗。
总结：对于尾椎骨痛，可采取上述这些方式来缓解，包括热敷、避免久坐以及合理使用药物等。