对杨树毛过敏，可采取以下方法缓解：
1.远离过敏原：杨树毛是导致过敏的主要原因，应尽可能避免接触杨树毛。在杨树毛纷飞的季节，减少外出，尤其是早晨和傍晚，这两个时间段空气中的杨树毛浓度较高。外出时佩戴口罩、眼镜和帽子，穿上长袖衣物，以减少皮肤暴露。回家后及时清洗面部、鼻腔和手部，避免将杨树毛带回家中。
2.药物治疗：如果过敏症状较轻，可以使用抗组胺药物进行治疗，如氯雷他定、西替利嗪等。这些药物可以减轻过敏症状，如打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等。如果症状较严重，需要使用糖皮质激素进行治疗，如泼尼松、地塞米松等。这些药物可以快速缓解过敏症状，但需要在医生的指导下使用。
3.免疫治疗：对于严重的过敏患者，可以考虑免疫治疗。免疫治疗是通过逐渐增加过敏原的剂量，使身体逐渐适应过敏原，从而减轻过敏反应。免疫治疗需要在医生的指导下进行，治疗时间较长，需要患者有耐心和信心。
4.其他治疗方法：除了上述方法外，还可以使用一些中药进行治疗，如防风、荆芥、蝉蜕等。这些中药可以祛风止痒，减轻过敏症状。此外，还可以使用一些物理治疗方法，如冷敷、艾灸等，也可以缓解过敏症状。
需要注意的是，对杨树毛过敏的治疗方法因人而异，需要根据患者的具体情况选择合适的治疗方法。同时，在治疗过程中，需要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，避免饮酒和吸烟，保持良好的生活习惯和心态，有助于缓解过敏症状。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。