手臂隐隐疼痛，首先要排除暴力导致的骨折骨裂等情况，其发生率较低，若有骨骼损伤则活动明显受限。而肌腱韧带等软组织损伤是手臂隐痛的主要原因。
一、软组织急性拉伤：
1.在运动锻炼、搬运重物或与人争执斗殴时，手臂周围软组织易急性损伤。此时需立即停止肘关节运动及负重，保持制动、放松并卸下负重，避免软组织再次被动牵拉和主动收缩。同时要注意保暖，防止受凉引起局部痉挛，以免加重损伤。
2.针对局部炎性水肿甚至血肿，要及时进行消炎止痛和活血化瘀处理。如口服洛索洛芬钠片等非甾体类抗炎药物，口服龙血竭片、接骨紫金丹，外用正骨水等活血化瘀的中成药物。
二、软组织慢性劳损：
1.既往手臂损伤及慢性炎症会使软组织粘连，影响肘关节活动并导致疼痛。
2.患者可进行针灸、按摩、热敷、理疗等保守治疗，必要时可考虑小针刀松解治疗，同时配合使用与急性损伤类似的上述药物。
总之，当手臂出现隐隐疼痛时，要注意分辨原因，根据具体情况采取相应的治疗措施，以缓解疼痛和促进恢复。