来月经肚子不疼是正常现象。因为每个女性对于来月经的体验各不相同，而是否疼痛取决于个人体质以及是否患有相关疾病。在月经期间，有诸多方面需要注意：要注重营养补充，避免着凉受冻与剧烈运动，严禁同房，也不要频繁按摩刺激腹部。
一、如果月经期间没有腹痛感，有可能是这类女性本身身体素质良好，对于子宫内膜脱落所引发的疼痛敏感度较低，所以这属于正常的感受。
二、月经期间适宜选择富含矿物质、蛋白质的食物，像羊肉、红枣、鸡肉、苹果、豆腐皮、鸡蛋、牛肉、牛奶等都是不错的选择。因为女性在月经期间免疫力会有所下降，所以最好避免食用生冷、辛辣、油腻的食物，比如冰淇淋、火锅、烧烤等，同时也不要喝咖啡、浓茶，不要饮酒，要注意做好保暖措施，多休息。
三、在月经期间必须防止身体受凉，经期受凉容易引发子宫痉挛，进而导致痛经，长此以往还可能引起宫寒。可以在腹部放置热水袋来缓解症状，并注意加强保温。经期要多休息，切勿进行剧烈运动。
四、此外，月经期严禁同房，以防止细菌侵入造成感染和发炎。对于出血量大的女性，要注意及时补充营养，可适当饮用些红糖水来补充体力和气血，促使身体快速恢复。同时还应注意做好外阴的卫生清洁工作。
总之，女性在月经期间要从各个方面多加注意和保养，以确保身体健康和月经的正常。