来月经时喝酒可能会带来多方面危害。首先，有研究表明，女性在月经期间饮酒，发生酒精相关不良反应的风险可能会增加。
对肝脏的影响
加重肝脏代谢负担： 酒精需要通过肝脏代谢，月经期间女性体内激素水平变化，肝脏代谢酒精的能力相对减弱。此时喝酒会让肝脏更吃力，长期可能影响肝脏正常功能。比如正常情况下肝脏能较好代谢酒精，但经期肝脏代谢酒精效率降低约10%左右。增加肝损伤风险： 月经期间喝酒，酒精对肝细胞的毒性作用更容易显现，可能导致肝损伤的几率升高，出现转氨酶升高等情况。
对内分泌的干扰
影响激素平衡： 酒精会干扰雌激素和孕激素的正常代谢。雌激素对女性月经周期等生理功能有重要调节作用，孕激素也参与维持妊娠等生理过程。月经期间喝酒可能使雌激素水平波动过大，导致月经紊乱，比如原本规律的月经周期可能变得不规律，出现月经量增多或减少等情况。延长经期可能性： 有数据显示，经期饮酒的女性相比不饮酒的女性，经期延长的概率要高约20%。因为酒精干扰了内分泌调节，影响了子宫内膜的正常脱落过程。
对神经系统的影响
加重头痛不适： 很多女性月经期间本身就可能有头痛症状，喝酒会加重这种不适。酒精会扩张血管，月经期间女性头部血管相对敏感，血管扩张会刺激神经，使头痛加剧。据统计，约70%经期饮酒的女性头痛程度比不饮酒时更严重。影响神经兴奋性： 酒精会影响神经系统的正常功能，可能导致女性在经期更容易出现情绪波动，比如更容易焦虑、烦躁等。因为酒精干扰了神经递质的平衡，而月经期间女性神经递质本身可能就处于相对不稳定的状态。
对消化系统的影响
刺激胃肠道： 月经期间女性胃肠道功能相对较弱，喝酒会刺激胃黏膜，容易引起恶心、呕吐、胃痛等不适症状。酒精会使胃黏膜充血，破坏胃黏膜屏障，经期女性胃黏膜屏障本就可能因激素变化而减弱，所以更易受酒精刺激。影响消化吸收： 喝酒还会影响消化酶的分泌，进而影响食物的消化吸收。比如会使蛋白质、脂肪等的消化吸收效率降低，导致营养摄入不足，而经期女性本身需要充足营养来维持身体正常生理功能，这样就可能加重身体的疲劳感等。