宝宝五天没拉大便，可通过以下方式缓解：多喝水、进行按摩、使用药物等。
一、多喝水：水分可起到润肠通便的作用。对于宝宝长时间不拉大便的情况，让宝宝多饮水是一种有效的缓解方式。
二、按摩：
1.家长可在宝宝肚脐眼附近顺时针进行按摩。
2.但要注意严格控制好力度，以避免对宝宝造成不适。
三、使用药物：
1.像小儿七珍丹、麻仁丸等药物能改善宝宝长时间不拉大便的状况。
2.不过要注意必须严格遵循医嘱使用，切不可盲目给孩子用药。
3.如果口服药物效果不佳，也可在医生指导下给宝宝使用开塞露进行治疗。
宝宝五天没拉大便还需注意以下事项：
一、调整饮食：尽量让宝宝进食一些富含膳食纤维的食物，以增强胃肠动力。
二、药物治疗：若需使用药物，一定要严格按照医生嘱咐的方式用药。
总之，当宝宝五天没拉大便时，要综合采取多种方法来缓解，同时注意相关事项，以保障宝宝的健康。如果情况持续不改善或出现其他异常，应及时就医。