来姨妈期间会便秘是不太正常的情况。其原因主要有以下几方面：一是可能为经前紧张征的延续；二是可能与经期进食减少、压力大有关；三是可能因盆腔充血、水肿导致排便排气不畅而引起便秘。
一、若为经前期紧张综合征，通常在月经前就会出现一系列症状，比如头痛、乳房胀痛、腹部胀满、便秘，还有肢体水肿、情绪不稳定以及饮食、睡眠改变等。
二、如果是进食量少或活动量少以及压力过大、盆腔充血导致的经期便秘，那么就需要进行相应调整来缓解便秘，比如：
1.经期应适当进行运动，有些女性在月经期会停止运动锻炼，使得体力活动下降，从而出现便秘情况。
2.在饮食方面，月经期间应避免食用生冷、辛辣、刺激的食物，如冰镇西瓜、冰镇饮料、辣椒、花椒等，要尽量多吃富含膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如多吃苹果、香蕉或芹菜等。
如果月经期出现便秘情况，还可以在医生的指导下，通过服用药物来缓解，比如服用新复方芦荟胶囊、乳果糖口服溶液等。如果便秘严重，还可以局部使用开塞露、甘油灌肠剂来治疗便秘。
总之，月经期间出现便秘是不正常的，需要明确原因并采取相应措施来改善，必要时可借助药物治疗，同时要注意饮食和运动等方面。