来大姨妈一般就是指来月经，来月经时通常不可以吃辣。
一、女性月经期间的饮食需格外注意，应避免食用辛辣、刺激性食物。具体原因如下：
1.若食用过多辛辣食物，其中的辣椒素会严重刺激胃肠黏膜，易引发胃痛、腹泻等不适状况，同时还容易导致肛门灼烧、刺痛，诱发胃肠道疾病，甚至引起痔疮出血症状。
2.女性在月经期间身体抵抗力会有所下降，此时进食辛辣、刺激食物不仅容易引起身体不适，还会致使子宫抵抗力降低。长此以往，子宫易受细菌和病毒因素影响，从而诱发疾病。
3.女性在月经期间身体免疫力相对较低，过多食用辛辣食物会刺激身体，容易导致内分泌失调、盆腔血管收缩以及月经过少。久而久之，还会使痛经症状加重或导致月经紊乱。
二、综上，建议女性在月经期要做好饮食管理，多进食富含蛋白质和维生素的食物，远离辛辣、生冷、刺激性食物。同时要注意多休息，避免熬夜。
尾段总结：总之，女性在月经期间要重视饮食，避免吃辣，还要注重休息等，以维持身体健康。