来姨妈期间不建议吃辣的东西。女性在来姨妈期间，身体会分泌前列腺素，使子宫平滑肌收缩、血管挛缩，造成姨妈痛。而辣的东西会刺激肠胃，引起肠胃不适，还会加重子宫收缩，导致姨妈痛加剧，同时还可能会导致经血过多、经期延长等情况。
此外，吃辣的东西还可能会引起或加重一些妇科疾病，如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等。因此，女性在来姨妈期间应该尽量避免吃辣的东西，饮食以清淡、易消化、营养丰富为主。同时，要注意保暖，避免着凉，保持良好的心态，避免情绪波动过大。如果在来姨妈期间出现了严重的姨妈痛或其他不适症状，应该及时就医，以便得到及时的治疗。