两岁宝宝消化不良可通过饮食、按摩、运动及药物来调理。两岁宝宝处于生长发育中，胃液分泌少且胃肠黏膜脆弱，易因着凉、喂养不当等致消化不良。
一、饮食：多数因喂养方式问题，如高热卡甜食、高蛋白及高油脂油炸食物吃太多。可让宝宝少吃零食甜食，多吃清淡易消化食物如米粥、面条、苹果泥等，保持饮食均衡，多吃优质蛋白如鸡蛋、鸡肉等，适当多吃新鲜蔬果补充多种维生素和纤维素，每天喝杯酸奶，因其含乳酸杆菌，可增强消化功能缓解消化不良。
二、按摩：可能与胃肠道蠕动弱有关，可进行腹部顺时针轻按按摩，还可选取手上胃经、脾经等穴位来缓解消化不良。
三、运动：让宝宝适当进行体育锻炼如散步、玩游戏等，既能增强胃肠蠕动能力又能增加抵抗力，防止病原体入侵。
四、药物：可补充肠道益生菌如枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等，能改善肠道菌群分布并促进胃肠蠕动、增强消化功能，对缓解消化不良有帮助。当宝宝出现消化不良症状时，家长应及时带其去医院检查，查明病因对症治疗，避免病情加重及迁延不愈影响生长发育，同时日常要多喝水，根据天气变化及时添衣防着凉。
总结：两岁宝宝消化不良可从饮食、按摩、运动、药物方面进行调理，出现症状后要及时就医，日常还需注意一些事项。